Immersion is groot geworden door het geven van freediving introducties aan kleine maar vooral grote groepen. Voor je eerste kennismaking met freediving komen we graag naar je bedrijf, duikvereniging of vriendengroep toe, je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om één van onze introducties in Eindhoven bij te wonen. Kortom: alles kan, vraag naar de mogelijkheden en de voordelige groepsprijzen. Heb je een beperkt budget maar wel interesse in een leuke, uitdagende introductie: vertel ons je budget en we bieden je een introductie op maat!
Wil je een introductie volgen, we hebben interessante groepsprijzen waardoor je al vanaf € 12,50 per persoon kunt deelnemen! Neem contact met ons op voor meer informatie per mail.
Waarom zou ik een introductie volgen?
We merken vaak dat freediving wordt gezien als een sport voor waaghalzen en wij doen onze uiterste best om de sport van de leukste en veiligste kant te laten zien. De introducties die we geven bestaan daarom ook altijd uit een "theoretische" inleiding en daarna gaan we oefenen in het zwembad. De meestgestelde vraag is "wat bereik ik nu na een introductie", het antwoord is niet eenvoudig te geven maar we dagen je uit om daar zelf versteld van te staan. Je zult ervaren dat je vaak langer je adem in kunt houden dan je had voorgesteld, verder onder water kunt zwemmen en we maken je attent op de signalen die je lichaam afgeeft en wat ze precies betekenen. Wat dacht je van ademhalingstechnieken die je kunnen helpen je luchtverbruik met perslucht te verlagen? En dat zijn nog maar een paar voorbeelden!
Tijdens de verschillende introductie programma’s gaan we in op de verschillende onderdelen van freediving. Door middel van eenvoudige ‘tips en trucs’ kun je je prestaties verhogen om comfortabel onder water te zijn. We leggen alleen de basisprincipes uit die je nodig hebt om aan een introductie deel te nemen, zonder daarbij te diep in te gaan op de theorie die men normaal zou krijgen tijdens een cursus. Het volgen van een freediving intro is niet voldoende om hierna zelfstandig verder te gaan trainen, daarvoor is een beginnerscursus noodzakelijk!
Introductie Statisch
Statisch is de discipline waarbij een freediver stil aan de oppervlakte drijft en zo lang mogelijk de adem inhoudt. Tijdens deze introductie leer je de belangrijkste trucs om je adem langer in te kunnen houden en leer je tevens welke signalen je lichaam afgeeft en wat ze betekenen. Sta versteld van de tijd dat je ontspannen kunt drijven, ervaar hoe het is om een andere freediver bij te staan, dit zijn de belangrijkste basisbeginselen voor een freediver!
Introductie Dynamisch
Dynamisch freediven is simpel gezegd een afstand zwemmen onder water op 1 hap lucht. Omdat je het liefst zuurstof wil besparen zal een freediver een goede techniek moeten beheersen als het gaat om zwemmen met en zonder vinnen. Misschien nog wel belangrijker is dat je probeert je te ontspannen om zuurstof te besparen, dat is natuurlijk lastiger als je zwemt dan als je stil in het water ligt…… Natuurlijk leren we je ook een andere freediver te begeleiden zodat je veilig kunt oefenen. De introductie dynamisch is het vervolg op de introductie statisch.
De bovenstaande 2 introducties zijn beide freediving intro’s die in een zwembad (of in beschut buitenwater) gegeven worden, hiernaast heb je ook de mogelijkheid nog een buitenwater introductie te volgen. Tijdens deze intro wordt je ne een theorieles meegenomen in het buitenwater om je eerste diepe freediving duiken te gaan maken. Op een ontspannen manier zullen we de diepte in duiken op een comfortabele manier. Deze aanvullende buitenwaterles zorgt ervoor dat je de AIDA * brevet hebt behaald!